いかがお過ごしでしょうか?
ここで本の内容を少しご紹介します✨✨
さて、今回は昨日行われた
スタッフミーティングについて
お話します✨
今回のミーティングでは、
当院の今月の全体目標が
「本を読みます。」
ということで、主に下記の2冊についての発表会がおこなわれました。
人には元々、太らないようにできています！！
しかし、朝食を抜いてしまう、
夜遅くに晩ご飯をとる、
といった現代ではよく行われがちな
食生活によって、体内時計が狂い、
この機能が作用しないということでした。
よって健康への近道として
朝起床後に朝日を浴び、
きちんと朝食をとる、
ということが重要になるわけです✨✨
私も自分の出来ることから少しずつ実践し、皆さんに元気と笑顔を提供できたらと思っています🍀