梅雨空でジメジメ、蒸し暑い日が続いて食欲なくなったり、疲れぎみになっている方も多いかと思います😣
そんなこの時期、これからも気を付けなければならないのが熱中症です
熱中症にならないためにスポーツドリンクや塩飴などで対策しているという方は注意です
スポーツドリンクや塩飴などの熱中症対策商品にはブドウ糖などの虫歯の原因となる砂糖が入っている場合がほとんどです
それを熱中症対策だからとこまめにずっととり続けていると虫歯になってしまいます
当医院では、お口の健康にも熱中症対策にも良い麦茶をおすすめしています🎵
普通の麦茶ににがり又は粗塩を少し味がつく程度に入れるだけ
の簡単なものです
なぜ、麦茶
と思いますよね😃麦茶には
①体の熱を冷ます
②発ガン性物質を除去せる抗酸化成分が含まれている
③胃の粘膜を保護する
④麦茶のにおいの成分が血液をサラサラに体の冷えを緩和してくれる
⑤ノンカフェインだから赤ちゃんにも安心
といういいところがたくさんあるんです
簡単に作れるので、
この夏元気に乗り切るために、是非やってみてください
