早速ですが、、、
お酢が身体に良い！！とは良く聞きますが、本当に色んな健康効果が期待できるそうなんです
毎日大さじ1杯（15ml）のお酢を摂ることで
①内臓脂肪の減少•体重減少•腹囲減少•中性脂肪の数値改善
②高めの血圧を下げる
③血糖値上昇の緩和
などが、期待できるそうです
注意点として
毎日継続して摂ることが大事で、やめてしまうと改善していた数値が元に戻ってしまう場合もあるとのことです
生活習慣がお口の中にも大きく影響します
大さじ1杯のお酢
生活
生活簡単に始められると思うので是非はじめてみてください
写真は院長からスタッフ全員いただきいたリンゴ酢です
