歯並びは遺伝で全てが決まるわけではありません。
乳児期から続けている食生活が大きく影響します！

食生活の変化により、噛む回数・飲み込む回数が減って口呼吸になりがちです。

お子さんを見ていて次のような様子はありませんか？

☐　口をポカーンと空いている

☐　鼻がよくつまっている

☐　口を閉じさせるとアゴにしわができる

☐　姿勢が悪い

このような習慣が続くと上アゴの発達が悪くなり、下アゴはその影響を受けます。
アゴがうまく成長しないと、歯並びが次第に悪くなってしまいます。

軟らかいものを噛むとき、アゴは単純な上下運動で済んでしまいます。
それが硬いものを噛むときには、それが水平運動が加わり、すり潰すような咬み方に変化します。

左：上下運動だけのチョッピング咀嚼
右：上下運動＋水平運動のグラインディング運動

大事なことは・・・

・形のある食べ物を、なるべく素材に近い状態で食べること！！

・形のあるものを前歯で噛みきり、奥歯ですり潰すように噛み、舌・
　頬・唇の筋肉を動かして食べること！！

・食事をするときは正しい姿勢で、足が浮いてブラブラしないように
　座って食べること！！

これらを守って食事をするよう気を付けてください🙏