ふっと力を抜いた時　舌はどこにありますか❓

⭕　上あごにピッタリついていますか？

✖　上の前歯の裏側や

✖　上下の歯の間や

✖　下の前歯の裏側

に付いてしまっていませんか❓

 

✖に当てはまる方は

舌の筋力が低下し

口が開きやすい状態になります😵

 

口が開きやすいと口呼吸になり

口の中が乾いてしまいます😖

 

口の中が乾くと　細菌が増殖し

虫歯や誤嚥性肺炎のリスクも高くなってしまいます😰

 

上あごにピッタリと付いていない方や

上あごにピッタリ付いている方も

筋力は年齢と共に落ちてきます😰

 

予防の為にも口周りの筋肉を鍛える事が大切です‼

ちょっとした毎日の心掛けで鍛える事ができます☝

 

詳しくは当医院スッタフまで😃

 

　　　　NS