本日、院長先生の講習会を聞きに行かせて頂きました




いつもとは、装いが違う院長

沢山の先生方が真剣にお話を聞いていました

治療の症例はもちろん
他院ではほぼ、指導されてない食生活、運動、睡眠との関係性や呼吸やストレッチの指導まで

全員で呼吸筋体操↓しました(笑)
池尻歯科医院の診療中にも患者さんに指導しています


深く安定した呼吸を心掛ける事で副交感神経の働きを良くし、気持ちをリラックスさせる効果があります

みなさんも、普段から呼吸を意識し、深くゆっくりした呼吸で心と体をリラックスして下さいね