こんにちは、最近少しずつ気温が高くなってきていますが皆様いかがお過ごしでしょうか。日中と夜の寒暖差が激しいので体調にお気をつけてお越しくださいませ。

今日は姿勢と歯の関係についてご紹介します。

姿勢が崩れていると、体の歪みにつながり、噛み合わせの崩れ・顎の異常の原因の一つになります。

たとえば…

・頬杖をつく→顔の歪み、顎関節のずれ

・足を組む、胡坐をかく→骨盤の歪み

・がに股で歩く→骨盤の開き

こういった姿勢を繰り返している方は注意が必要です。

特に食事の際の姿勢は噛む位置に関係し、子どもの場合は歯並びや顎の発達にも関わります。

前を向いて、床に足をつけて食べるのを基本にしましょう。

このように姿勢は様々な影響を及ぼすため、ご自身の姿勢について日常で少しでも意識してみてください✨

池尻歯科では他にも食事や歯磨きについてなどのご相談も行っております。お気軽にお声掛けください。

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